【5分で副菜】水煮れんこんで作る「焼きダレバター炒め」|焼き鳥のタレが万能すぎる

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「あと一品ほしいけど、できれば火を使う時間は最小限で…」 そんな時の救世主が、ストック野菜の定番 「れんこんの水煮」 です。

生のれんこんは皮むきや下処理が少し面倒ですが、水煮なら袋を開けるだけ。 今回は、以前ご紹介した**「焼き鳥のタレ黄金比」**にバターを合わせて、5分で作れるのに驚くほど旨い副菜を作ります。

材料(2人分)

  • れんこんの水煮:1袋
  • 焼き鳥のタレ:大さじ2 (醤油2:みりん2:酒1:三温糖1の黄金比ダレ)
  • バター:ひとかけ(約10g)
  • かつお節:適量
  • 白ごま:お好みで

※市販のタレでも作れますが、自家製の黄金比ダレなら「三温糖」のコクでよりお店の味に近づきます。


作り方:パパッと3ステップ

① 下準備(時短の裏技)

れんこんを5mm幅の輪切りにします。ラップで包むかポリ袋に入れ、電子レンジで軽く温めましょう。

  • ポイント:先にレンジを通すことで「焼き時間の短縮」と「タレの絡みやすさ」が一石二鳥です。

② 香ばしく両面を焼く

油をひいたフライパンを中火にかけ、れんこんを入れます。両面に焼き色をつけましょう。これだけで、水煮とは思えない香ばしさが引き立ちます。

③ タレとバターを投入!

良い焼き色がついたら、

  1. 焼き鳥のタレ
  2. バターひとかけ を一気に入れます。全体にサッと絡めたら、バターの香りが飛ばないうちに火を止めるのがコツです。

仕上げ:旨味の相乗効果

器に盛り付け、仕上げにかつお節をたっぷりまぶします。お好みで白ごまを振りかければ完成!

かつお節の風味と、甘じょっぱい焼きダレ、そしてバターの背徳感あるコク……。 お酒のおつまみにはもちろん、お弁当のおかずにも主役を張れる一品です。

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