ご飯物 【居酒屋の〆】和食調理師が教える「究極の焼きおにぎり」香ばしくて止まらない、やる茶流「焼きおにぎり」
居酒屋「やる茶」直伝の焼きおにぎりレシピ。削り節が口に残らない熱処理、大葉の香りを活かす混ぜ方、作り置き・冷凍保存でカリッと復活させるプロのコツを解説します。
和食の基本
ご飯物 
刺身・海鮮料理 オアカアジの刺身 真アジとの違いを解説！脂が絶品の食べ方
オアカアジの刺身の下ろし方を和食調理師が解説。背びれと腹側に切れ目を入れる下準備で身崩れを防ぎ、逆さ包丁や骨抜きのコツで美しい削ぎ身に仕上げる方法を動画付きで紹介します。
煮物 あさりの生姜煮 **【だし7:1黄金比】**ご飯が止まらないプロの簡単レシピ
あさりの生姜煮の作り方を紹介。生姜の香りと貝の旨みがご飯にぴったり。三温糖でまろやかに仕上げるコツも動画付きで解説。
刺身・海鮮料理 ヒラメの刺身 プロが教える新鮮な選び方と美味しい食べ方
平目の下ろし方をプロが解説。鱗取りのコツから皮引き、縁側をきれいに取る方法まで。そぎ造りや薄造りで美味しくいただくポイントも紹介。
煮物 真鯛のかぶと煮 臭みなし！プロの極上煮魚は**【だし7:1黄金比】**が決め手
真鯛のかぶと煮の作り方。しっかり霜降りして臭みを取り、出汁7：醤油1：みりん1：酒1の煮汁で甘辛く炊き上げ。三温糖と生姜が香る、愛情たっぷりの一皿です。
和食の基本・プロの技 真鯛の3枚おろしを徹底解説！和食調理師が教える失敗しない方法
真鯛をうろこ付きのまま三枚おろしする方法を動画で解説。逆さ包丁・内引き・腹骨処理のコツを家庭向けにやさしく紹介します。
野菜の下処理 大根のいちょう 和食調理師が教える失敗しない切り方の基本
大根のいちょう切りのやり方をわかりやすく解説。包丁の角度や手の添え方のコツを動画でチェック。お味噌汁や煮物にぴったりの基本技を丁寧に紹介します。